9/4 練習

久しぶりの13:30開始。今日は所属するチームで今後についてのミーティングが主。

昨日坂を頑張ったので、動きメインと補強。

・ハードルドリル

・動きづくり各種

・一人手押し40ｍ×2

・バトルロープ

明日はレスト