12/18 階段練習

菩提悌

山梨県の身延山久遠寺にある２８７段菩提悌で階段練習。

６０分間で何回往復できるかという修行形式。

１段１段の蹴上が高く(20～25センチ)、負荷が半端ない。

息が持たず、３本で終了。

長距離系の高校生は９０分間で１５往復するらしい。

バケモンだ。尊敬しかない。