とにかく寝不足がひどい。 木曜日は予定通りの休養、金曜日は仕事のトラブル、土曜日は急な外出で練習できず。 結果的に3日間空いたので日曜練習は多少意気込んでグランドに向かったが、昼間の練習は相変わらず不調。 ①W.up ②動的6種 ③スプリントドリル6種 ④…