先週の水曜日に腓腹筋外側頭の筋膜炎を発症してしまった。 腓腹筋外側頭とは、ふくらはぎの外側で膝裏に近い箇所なのだけど、今回は軽く走ったところで「グリッ」とした感覚が走って力が入らなくなってしまった。 地面を押す動きをするためには、どうやって…

はじめまして とは言っても読んでくださる人がいるわけではないので、独り言のようなものなんですが、何十年かぶりにブログを始める気になりまして、一度もつかったことのない「はてなブログ」さんのお世話になることにしました。 齢50を超えても陸上競技が…