INBODY計測

シーズン強制終了となり、直近の目標を見失ってしまったので何かないかと探していたところ、通いはじめたジムに無料計測できるINBODYを発見。

早速計測してみると、びっくりするほど体脂肪率高い。

え？16％？　ふざけんな、俺。

あと4kgは落とさないとまともに走れない。怪我するわけだ。この馬鹿野郎。

走れないので絞りにくいが、今の怪我を治すためにも、練習開始後に再発させないためにも10％は常に切っておきたい。

現在の体組成で4kg分の脂肪を削ぎ落す。

期限は3か月後の52歳誕生日まで。