試験が近くなってきたので勉強時間を確保するため、時短練習。 練習の休憩時間も練習問題を解く。知らないことが多くなかなか進まない。 W.up ①100ｍＪＯＧ(戻りながら動的ストレッチ) ②スプリントドリル6種+20ｍ ③快調走70ｍ3本×2 ④150mテンポ走(テーマ腕降…