9/18、19は台風予報だったので走る練習はできないと考え、17日土曜に急遽予定外に坂ダッシュ(70ｍ10本、150ｍ1本)で追い込んだのがよくなかったか、翌日の日曜は風邪のような症状で頭痛と倦怠感でダウン。 天気予報は全く当たらず(18日は晴れ間もでたほど)、…