いまだに頭のふらつきが治らない。年齢もあるのかもしれないが、ここまで長引くとは･･･熱中症は恐ろしい。 刺激入れ目的でウエイト W.up ストレッチ 背筋 10kg 10回×2 腹斜筋 20kg 20回×3 腹筋 50回×3 背筋マシン(名称不明) 40kg10回×3 ヒップスラスト100kg …