スパイクを履いての最終調整のつもりでグランドに行くも、開始30分で無情の雨。 スパイクも荷物濡れてしまい、終了。最終調整は明日に持ち越し。 W.up ①動的ストレッチ6種 ②スプリントドリル6種 ③100ｍウインド 4本 ここで雨 ④120ｍウインド2本