50歳から楽しむマスターズ陸上

マスターズ陸上(M50 100m)を楽しむ。日々の練習日誌や雑感を書き残します。

2022-05-30から1日間の記事一覧

変化無し

痛風対策をはじめて1週間が経ったが、残念ながら今のところ変化無し。 プラシーボ?だったのか一瞬よくなったような感覚があったが、走ってみると同じ痛み。痛みを感じつつ、JOGを100mするのが精一杯。 今週もひたすら基礎ドリルとランジウォーク、体力を落…