2022-05-20から1日間の記事一覧

ランジウォーク

カカトの痛みで走れないので、グランドではひたすらランジウォークをやっている。某動画で、「ケガで走れないときこそ、ランジウォーク」と言っていたのでそれを真に受けたわけだが、50ｍを真面目にやると泣くほどきつい。自分のランジウォークでは以下の…