菩提悌 山梨県の身延山久遠寺にある２８７段菩提悌で階段練習。 ６０分間で何回往復できるかという修行形式。 １段１段の蹴上が高く(20～25センチ)、負荷が半端ない。 息が持たず、３本で終了。 長距離系の高校生は９０分間で１５往復するらしい。 バケモン…